皆さんこんにちは。 梅雨が明けましたね！ やった～。でもやっぱり暑い！！ 暑さのおかげで、しばらくはジョギングお休みになりそうです。 この一週間の成果ですが、今回もプラマイゼロでした。 ドクターからは毎日体重計に乗るように言われているのですが、…
皆さんこんにちは。 ダイエット開始して三週目。 今週は４連休とのことで、普段はダブルワークで基本週休ゼロ日の私もお休みが２日ありました。 そこで家族でちょっとお出掛けをしてきました。 と言ってもコロナ禍であるため、感染リスクを考えて人がたくさ…
今週試してみたこと ジョギング or １分スクワット数回 曇りの日は夕方に短距離ジョギング、雨が降ったら１分スクワットを２～３セット行いました。 今週は雨が多かったからスクワット中心でした。 それでも１㎞以上は走ったかな？ ラジオ体操 毎日ではあり…
皆さん、こんにちは。 今回は私がこれまで勉強し、また仕事やプライベートで経験してきたことにより得た各発達障がいに関する解釈や支援方法についてお話しようと思います。 これはあくまでも私見です。 本題前に「子ども成長と支援」について解説 今回は、…
皆さん、こんにちは。 我が家の１番っ子は、中学生になってからスマホを持つようになりました。 留守番をする時間も一人でお出掛けする時間も増えてきたためです。 軽度知的・発達障がいを持つ子だからと言って、いつまでも親が甲斐甲斐しく面倒を見続けるこ…
皆さん、こんにちは。 入院推奨レベルの肥満児である２番っ子について、以前「痩せるお茶を飲んでダイエットしよう！」という記事を書きました。 飲むこと食べることが大好きな２番っ子。 おかげさまで好き嫌いはほとんどなく、お茶でも水でもグビグビ飲んで…
皆さん、こんにちは。 ２番っ子のダイエット開始から１週間が経ちました。 この１週間で毎日行ったこと↓↓↓ ①体脂肪を減らす系のお茶（ペットボトル）を１日一本飲む ②１分スクワットを１日１～２回（ジョギングをした日はお休み） ③暑くもなく雨が降っていな…
パパママ川柳×はてなブログ 特別お題キャンペーン ＃仕事と子育て by オリックスグループ 皆さん、こんにちは。 我が家の子ども達の学校生活が再開してから1ヶ月が経ちました。 １番っ子は中学校での新生活も、落ち着いてのんびり送っています。 ２番っ子は…
皆さん、こんにちは。 さて、家族の理解と協力が得られそうなので、肥満児の２番っ子と一緒に先日から本格的にダイエットに取り組むことにしました。 元記事はこちら↓↓↓ 但し、肝心の２番っ子がダイエットの必要性をあまりよく理解していません。 小学３年生…
皆さん、こんにちは。 先日、２番っ子が肥満児で通院している大学病院から「また太ったな～！」とお叱りを受けたという記事を書きました。 毎日、800ｍくらいのジョギングとか１分間スクワットとかの運動やラジオ体操とかしているのになぜ？ 登下校でも合計…
皆さん、こんにちは。 突然ですが皆さんは太っていますか？！ 何でいきなりこんなことを聞いたかというと、実は太っているのです！ 私と２番っ子が・・・・。 ２番っ子は現在小学三年生です。 身長は小柄な私をそろそろ越しそうな高さです。 体重は小学三年…
前回リトルエンペラー症候群について書きました。 今回はその続きのお話をしたいと思います（これは二回目の記事です）。 www.mosikasitara-iina.work 以下の文章は「たんぽぽのイラスト」まで前回記事と同様の内容です。 前回記事を既読の方は飛ばしてくだ…
皆さんこんにちは。 二ヶ月近くブログに触れていませんでした。 体調を心配して下さった方々、ありがとうございます。 私は元気です。 が、梅雨真っただ中で早速夏バテしてしまいました（涙） 皆さんも体調にはくれぐれもお気を付けください～。
コロナの影響で毎日が忙しいです。 もうへとへとです。 仕事に家事に子ども達の勉強に・・・・。 そんな私をよそに「学校のみんなは元気にしているかな？先生たちは？」と気にしている我が子たち。 お休みは嬉しい反面早く学校に戻りたそうでもあります。 ３…
歴史大好きの１番っ子は三国志も大好き。 乱世の奸雄（らんせのかんゆう）は曹操：目的の為なら悪いこともしちゃう 王佐の才（おうさのさい）は荀彧：結構頭がいい 漢中王（かんちゅうおう）は劉備：国を制圧した 錦心の人君（きんしんのじんくん）は孫権、…
皆さん、こんにちは。 新型コロナウィルスが世間をにぎわせている今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 我が家はおかげさまで、みんな風邪症状なく元気に過ごしております。 子ども達の休校期間も５月まで延びました。 ２か月以上もお休みです。 の…
皆さん、こんにちは。 先日、新型コロナウィルスに対する緊急支援の一環として我が家で愛用しているオンライン学習のデキタスが、４月入会限定で３ヶ月分の利用をひと月分料金で出来るキャンペーンを発表したとお話ししました。 我が家の子ども達は外出も制…
皆さんこんにちは。 ３月の休校開始から１か月が経ちましたが、首都圏の学校では感染拡大防止のためさらなる休校延長や時短授業の発表がされました。 長引く休校により生活や学習のリズムが崩れてしまったお子さんも多いでしょう。 今回は家庭で気軽に継続で…
皆さんこんにちは。 ４月に入り一層春めいてきましたが、新型コロナウィルスのせいで中々お出掛けできませんね(涙）。 「去年は色々お出掛けしていたなぁ」と遠くの空を眺めながら呟く今日この頃・・・。 そういえばバラ園に行こうとして駐車場に到着直後に…
皆さんこんにちは。 新型コロナウィルスによる健康不安が日に日に高まってきていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、肺炎予防の為の歯磨きの重要性についてお話したいと思います。 歯磨きと言えば「虫歯にならないように食後に行うもの」と思ってい…
先日、山梨県にハイキングに行ってきました。 新型コロナウィルスの影響も考えて、屋内施設は使用せずハイキング中心の日帰り旅でした。 「３密」の環境を避けてのお出掛けでしたが、これからは室内外関係なく外出はしてはいけない雰囲気になりそうですね・…
皆さんこんにちは。 新型コロナウィルスで首都圏の不要不急の外出自粛要請が出ました。 学校も休校になり、予定していた３月の生活が親子共に大きく変わりました。 家の中にいる時間が増えていき段々ストレスもたまるかと思いましたが・・・・ ふと子ども達…
本日、１番っ子の卒業式でした。 ９時に開場し１０時前から式開始予定。 なのにマイダーリンと１番っ子は８：４５にリビングで上着のアイロン掛けをしていました（乙。 なにやってんだか・・・・。 しかしいざ出発してみると、母は段々切なくなってきました…
皆さん、こんにちは。 突然ですが、「受動的攻撃行動」という言葉を聞いたことはありますか？ 「ない」という方がほとんどでしょう。 受け身で攻撃？武道のすご技みたいな感じが若干しますが、違います。 簡単に言えば「自分の不平不満を遠回しに表現するこ…
新型コロナウィルス予防の為の全国一斉休校要請。 おかげさまで我が家も私の職場も大混乱です。 一見ケロッとしている我が子たちも動揺を隠せません。 特に１番っ子なんて、卒業を控えてこんな事態になるなんて・・・。 色々愚痴りたいことはありますが、こ…
いつも１番っ子に関する心配事ばかり書いていますが、素敵なところもきちんと書かなくては！！ ということで・・・・ １番っ子は普段ツンデレですが、２番っ子をとても大事にしてくれています。 ２番っ子が困っている場面に出くわしたらソッコーっで駆け付け…
最近１番っ子は、ちょっとした物を買うときに２番っ子とお揃いにしたがります。 ニ〇リに行けば、お茶碗を・・・ 箸も・・・。どちらも持っているのに・・・・。 洋服屋さんに行けばパンツまで・・・（汗） 不思議なことに思春期頃になるとお揃い願望が高ま…
前回、１番っ子の話と共にADHDについて書きました。 www.mosikasitara-iina.work 私はお仕事でADHDを持つ方や親御さんとお話ししたり、園や施設に様子を見にお邪魔することがそれなりにあります。 と言うか、この数年でADHDに関する案件は激増しました。 私…
もうじき中学生になる１番っ子。紆余曲折ありましたがすくすく育ってくれました。 １番っ子の小学校生活を支援してくださった先生方、福祉施設スタッフの方達には感謝感謝感謝感謝×無限です。 １番っ子は軽度知的障がいの他に自閉症スペクトラム障害と注意欠…
皆さん、こんにちは。 今年もやってまいりました、確定申告！ おそばせながら先日初めてe-taxに挑戦しました。 やりやすいですね。想像よりスムーズに出来て大変満足です。 ただIDとパスワードを書いた紙を1年越しで保管していられるかどうか、自分に不安で…
